일상생활 중 갑자기 일어섰을 때, 눈앞이 핑 돌거나 어지러움을 느껴본 적이 있으신가요?이는 기립성 저혈압 어지럼증이라는 증상일 수 있습니다. 기립성 저혈압 어지럼증은 앉거나 누운 자세에서 일어섰을 때 혈압이 급격하게 떨어져 뇌로 가는 혈류량이 감소하면서 발생하는 일시적인 어지럼증입니다. 기립성 저혈압 어지럼증의 증상과 원인, 그리고 예방에 도움이 되는 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다.  1. 기립성 저혈압 어지럼증의 증상   1) 일반적인 증상기립성 저혈압 어지럼증의 가장 대표적인 증상은 일어섰을 때 나타나는 어지러움입니다. 이는 앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어설 때 뇌로 가는 혈류량이 급격히 감소하면서 발생합니다. 어지럼증은 보통 몇 분 안에 사라지지만, 심한 경우 실신으로 이어질 수도 있습니다. ..

말라리아는 전 세계적으로 많은 인구에게 영향을 미치는 중요한 감염병 중 하나입니다.말라리아는 원생생물인 모기를 통해 전파되는 바이러스에 의해 유발되며, 그 중에서도 말라리아 원충에 의한 감염이 주요 원인입니다. 말라리아는 주로 열대 지역에서 발생하지만, 전 세계적으로 감염의 위험이 있습니다. 이 글에서는 말라리아의 증상, 진단, 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다.   말라리아 증상 고열 (열과 오한): 말라리아의 가장 일반적인 증상 중 하나는 급격한 고열입니다. 고열은 일반적으로 주기적이며, 몸의 온도가 38°C(100.4°F) 이상으로 상승합니다.이러한 고열은 일시적으로 발생할 수도 있고, 몇 시간 간격으로 반복될 수 있습니다.오한: 말라리아 감염자는 고열과 함께 급격한 오한을 경험할 수 있습니다. ..

"잠깐 전에 뭘 하려던 거였더라?", "어디에 핸드폰 놨지?", "약 먹었는지 기억 안 나..." 일상생활에서 가끔씩 겪는 건망증은 누구나 경험하는 일입니다. 하지만, "이 정도는 정상일까?", "혹시 치매일까?"라는 걱정이 드는 경우도 있습니다. 이 글에서는 건망증과 치매의 차이점을 명확하게 비교하고, 쉽게 실시할 수 있는 건망증 자가 테스트 방법을 소개합니다. 또한, 건망증 개선을 위한 팁도 함께 알려드리니, 자신의 기억력 상태를 파악하고 건강한 뇌 기능 유지를 위한 노력에 도움이 되기를 바랍니다.      건망증 증상 건망증은 가끔씩 물건을 놓치거나 약속 시간을 잊어버리는 등의 경험을 의미하며, 누구나 경험할 수 있는 일상적인 현상입니다. 특히, 스트레스, 피로, 숙면 부족 등의 일시적인 요인으로 ..

구글 검색 센터에서 사이트링크 검색창 구조화 데이터 문제로 'query-input' 입력란 누락 오류가 발생했습니다. 이는 검색 엔진이 사이트의 검색 기능을 제대로 인식하지 못하게 만들어 검색 순위 저하 및 사용자 접근성 문제로 이어질 수 있습니다. 이 문제 해결 방법을 알려드려요이미지만 보고 그대로 따라하시면됩니다.     1. 태그 관리자 접속   https://tagmanager.google.com/ 에 방문하여 계정을 만듭니다.     2. 계정 만들 구글 태그 매니저 관리자 사이트 접속 계정 만들기 시작    3. 새 계정 추가 계정 만들기를 클릭 계정이름, 국가, 컨테이너 이름(예시 : https://는 넣지 말 것 123.com), 타깃플랫폼은 웹으로 설정, 만들기를 누릅니다.        ..

30대 여성들은 출산 후 몸매 변화에 고민하는 경우가 많습니다.특히, 임신 기간 동안 쌓인 체지방을 감량하고 예전 몸매를 되찾고 싶은 바람이 강합니다.하지만 출산 후 다이어트는 무리하지 않아야 하며 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 출산 후 다이어트를 시작하기 좋은 시기, 추천 운동, 그리고 건강한 식단에 대한 정보를 중점적으로 다루겠습니다.    출산 후 다이어트를 시작하기 좋은 시기 출산 후 다이어트를 시작하기 좋은 시기는 산후 6주입니다. 하지만 이는 일반적인 지침이며, 개인의 체력과 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 단계별 안내를 통해 자신에게 맞는 다이어트 시작 시기를 판단하는 것이 중요합니다. 1단계: 산후 6주 이전전문가와 상담: 산부인과 전문의와 상담하여 현재..

현대인의 삶은 허리 통증과 밀접하게 연결되어 있습니다. 앉아서 하는 업무, 스마트폰 과다 사용, 운동 부족 등 다양한 요인이 허리 통증을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 심각한 경우 일상생활에도 지장을 초래할 수 있어 적절한 관리와 치료가 중요합니다. 허리 통증의 주요 원인과 증상을 알아보고, 통증 완화에 도움이 되는 자세 교정 방법을 자세히 소개합니다.또한, 예방 및 치료 팁을 추가하여 건강한 허리를 유지하는 데 필요한 정보를 제공합니다.   1. 허리 통증의 원인  허리 통증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며,주요 원인은 다음과 같습니다. 근육 및 인대 손상: 가장 흔한 원인으로, 무거운 물건 들어 올리기, 급격한 움직임, 잘못된 자세 등으로 인해 근육이나 인대가 찢어지거나 염증이 생길 수 있..

맑은 하늘을 바라보거나 하얀 종이를 보는 순간, 눈앞에 떠다니는 검은 점이나 실처럼 보이는 물체들... 이는 비문증이라고 불리는 증상입니다. 마치 날파리가 날아다니는 것처럼 보여 '날파리증'이라고도 불리는 비문증은 흔히 발생하는 증상이지만, 간과하면 심각한 안과 질환의 발병으로 이어질 수 있다는 사실 알고 계셨나요?   1. 비문증이란 무엇일까요?  비문증은 유리체라는 눈의 투명한 젤 부분에 떠다니는 부유물로 인해 발생하는 증상입니다. 이 부유물은 죽은 세포, 염증 물질, 또는 혈관 파괴로 인해 생긴 혈액 응고물 등 다양한 형태로 존재할 수 있습니다. 비문증은 흔히 노화로 인해 발생하며, 특히 40세 이상의 사람들에게 많이 나타납니다. 또한, 근시, 당뇨병, 고혈압, 망막 박리 등의 안과 질환을 앓고 있..

두통과 어지럼증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다.이러한 증상은 일상생활에 지장을 주며, 때로는 심각한 질병의 징후일 수도 있습니다. 따라서 두통과 어지럼증이 발생하는 원인을 파악하여 적절한 대처가 필요합니다.이 글에서는 두통과 어지럼증을 유발하는 주요한 원인에 대해 알아보고자 합니다.  스트레스와 긴장 스트레스와 긴장이 두통과 어지럼증을 유발하는 원인 스트레스와 긴장은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나입니다.일상적인 스트레스 요인과 긴장 상태는 뇌와 신체에 많은 영향을 미치며, 이는 두통과 어지럼증을 유발하는데 큰 역할을 합니다.  1. 스트레스와 뇌의 반응 스트레스는 우리의 뇌에 다양한 생리적 반응을 유발합니다.스트레스 상황에서는 신체의 스트레스 반응이 활성화되어 ..

이제는 전국 모든 대중교통 "The 경기패스"   경기도민을 위한 대중교통 무제한 환급 The 경기패스는 K-패스에 경기도의 혜택을 더한 카드입니다.    5월 1일부터 "The 경기패스"가 본격 시행됩니다. 이는 국토교통부의 K-패스 혜택에 경기도민만의 추가 혜택을 더한 것으로, 환급 횟수를 무제한으로 확대하고 환급 대상 중 청년의 기준도 34세에서 39세로 늘렸습니다. 이용을 원하는 도민은 전용 카드를 발급받은 후 K-패스 홈페이지에서 회원 가입하면 자동으로 혜택을 받을 수 있습니다. 도는 K-패스 대상이 아닌 어린이, 청소년에게도 혜택을 제공하기 위해 기존 사업을 개편하는 등 사업을 확대할 계획입니다.   교통지원사업 자세히보기  The 경기패스 신청하기    경기도 전세 피해 긴급지원금 신청 방법..

새로운 가족의 탄생, 2024 경기도 펫스타(PETSTA)  2024년 5월 우리 반려인들이 기다리던 경기도 반려동물과 함께하는 반려동물 축제 경기 펫스타가 열립니다.집에만 있지 말고 우리 애기들과 함께해요~ 이번 행사는 반려동물을 사랑하는 이들에게 특별한 경험을 선사할 것입니다. 반려동물의 건강과 행복, 여러 정보 공유, 음악과 함께하는 즐거운 시간, 그리고 다양한 문화 활동이 조화롭게 결합된 이 행사에 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.      행사 일시 장소  ▶ 일시 : 2024. 5. 4.(토) 10:00~17:00▶ 장소 : 반려마루 화성(화성시 마도면 마도공단로1길 181-15)▶  주소: 경기 화성시 마도면 마도공단로1길 181-15 ▶  문의전화: 031-120 ▶  홈페이지: https..