잠자는 동안 시끄러운 코골이 소리는 주변 사람들에게 방해가 될 뿐만 아니라, 본인의 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 단순한 코골이라고 여기고 방치하면 심각한 수면 무호흡증으로 이어질 수 있기 때문에, 코골이의 위험성을 인지하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.   코골이가 지금 당장 고쳐야 하는 이유   코골이는 수면 무호흡증의 가장 흔한 증상으로, 50% 이상의 코골이 환자가 수면 무호흡증을 동반한다고 합니다. 수면 무호흡증은 호흡이 잠시 멈추는 질환으로, 1시간당 5회 이상, 10초 이상 호흡이 멈추는 경우로 진단됩니다. 심각한 경우 다음과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 1 심혈관 질환 위험 증가고혈압: 수면 무호흡증으로 인한 산소 부족은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 ..