요산 수치는 건강을 판단하는 중요한 지표 중 하나로, 신체에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 대사 산물입니다. 정상적인 경우 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 신장 기능이 저하되거나 요산이 과도하게 생성되면 혈액 내 요산 농도가 높아지게 됩니다. 이러한 상태를 고요산혈증이라 하며, 통풍, 신장 결석, 만성 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.   특히, 현대인의 식습관과 생활 방식이 요산 수치를 높이는 주요 요인이 되고 있어 관련 질환의 발생률이 증가하고 있습니다. 육류, 해산물, 알코올 등의 섭취가 많아지고, 운동 부족, 스트레스 등이 복합적으로 작용하면서 요산 수치가 비정상적으로 상승하는 경우가 많습니다. 따라서 요산 수치를 정상 범위 내에서 유지하는 것이 건강 관리의 중요한..