우울증은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 심리적 문제 중 하나입니다. 흔히 일시적인 기분 저하나 슬픔과 혼동할 수 있지만, 우울증은 일시적 감정 상태를 넘어서는 심각하고 지속적인 문제로 이어질 수 있습니다.이런 문제는 개인의 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 장기적으로는 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우울증을 미리 파악하고 적절한 대응을 하는 것이 매우 중요합니다.   우울증의 원인은 생물학적, 심리적, 환경적 요인 등으로 매우 다양하며, 개인마다 그 원인이 다를 수 있습니다. 또한 초기 증상을 인지하고, 자가 테스트를 통해 자신의 상태를 점검하는 것도 유익한 방법입니다. 지금부터 우울증의 주요 원인, 초기 증상, 그리고 자가 테스트 방법에 대해 더욱 깊이 알아보겠습니다.  ..