우리는 일상에서 끊임없이 크고 작은 선택을 하며 살아갑니다. 단순한 메뉴 선택에서부터 중요한 인생의 방향까지, 다양한 결정의 순간들이 우리 앞에 놓여 있습니다. 그러나 많은 경우 이 결정 과정이 우리에게 스트레스와 불안을 안겨 주기도 합니다. 특히 자신감이 부족하거나 여러 가지 옵션을 놓고 갈등할 때는 더욱 그렇습니다. 이러한 현상은 흔히 ‘결정장애’로 불리며, 일상생활에 부정적인 영향을 미치고 스스로의 신뢰감을 저하시키는 원인이 됩니다.  결정장애는 단순한 우유부단함을 넘어선 문제로, 자신에 대한 불신, 실패에 대한 두려움, 과도한 완벽주의 등의 심리적 요인과 깊이 연관되어 있습니다. 결정장애가 심해지면 일상적인 선택뿐 아니라 인간관계, 직장 업무, 또는 인생의 중요한 전환점에서 결정을 미루게 되고, ..