눈 밑 떨림은 많은 사람들이 한 번쯤 경험해 본 증상입니다. 이는 대개 일시적이고 스트레스나 피로로 인한 경우가 많지만, 반복적이거나 장기간 지속되면 건강 문제로 이어질 가능성도 있습니다. 따라서 눈 밑 떨림의 원인과 적절한 해결 방법을 알아두는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 눈 밑 떨림의 주요 원인, 예방법, 치료 방법, 그리고 눈 건강을 위한 실질적인 팁들을 체계적으로 정리했습니다. 이 글을 통해 눈 밑 떨림을 효과적으로 관리하고 건강한 생활 습관을 유지해 보세요.    눈 밑 떨림의 주요 원인 스트레스와 긴장스트레스는 눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 지속적인 정신적 긴장은 신체의 여러 부위, 특히 눈 주위 근육에 과도한 수축을 일으킬 수 있습니다. 스트레스가 쌓이면 신경계가 과..